متى يبدأ الطفل في الأكل| العمر المناسب لتناول الرضيع للأطعمة المختلفة

توجد مجموعة من الأمهات تبدأ في اطعام طفلها السيريلاك وهو في سن مبكر جدًا قبل بلوغه 6 أشهر، ولا ينصح أطباء الأطفال بذلك، من أجل هذا نجيب عن تساؤل متى ابدأ أطعم طفلي سيريلاك.

ينصح الأطباء ببداية اطعام الطفل السيريلاك أو أي أطعمة مشابهة له بدايةً من سن ستة أشهر (6 شهور) أو أكثر من ذلك، لكن لا يجب أن تقل مدة الرضاعة الطبيعية منفردة عن 6 أشهر، إلا في حالات مرضية للأم أو ما شابه ذلك.

قد يهمك: 

علاج الغازات للرضع حديثي الولادة بالأعشاب 

توجد مجموعة مختلفة من السيريلاك المتوافر في الأسواق المصرية والعربية تختلف بطبيعة الحال نسبة الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في كل نوع منهم، بالإضافة لأنها تختلف باختلاف عمر الطفل الرضيع والمكونات الموجودة في كل نوع، يمكنك اختيار الأفضل والمناسب لطفلك باستشارة الطبيب أو ذوى الخبرة من أمهاتنا.

• سيريلاك الشوفان للأطفال حديثي الولادة.
• سيريلاك الأرز بدون حليب للأطفال حديثي الولادة.
• سيريلاك القمح والجبن للأطفال الرضع حديثي الولادة.
• سيريلاك القمح مع الحليب للرضع عمر 7 أشهر.
• سيريلاك الحبوب مع الحليب للأطفال عمر سنة.
• سيريلاك الشوفان للأطفال حديثي الولادة.
• سيريلاك حبوب وفاكهة مع الحليب للأطفال الرضع عمر 6 شهور.
• سيريلاك الأرز والذرة لعمر 7 اشهر.

ينصح أطباء الأطفال المَعْنِيين بدراسة طرق التغذية الصحيحة للطفل بتقديم الزبادي للأطفال الرضع بدايةً من عمر (4 - 6) أشهر على الأقل مع مراعاة أن يكون الزبادي مصنوع من الحليب كامل الدسم لأنه يكون مشبع بالدهون الضرورية لنمو جيد للطفل ومن افضل انواع الزبادي للأطفال الرضع ما يلى.

متى يبدأ الطفل في اكل الزبادي

يعتبر الزبادي اختيار ممتاز جدًا لبداية إطعامه وادخاله في الجدول الغذائي للأطفال الرضع حديثي الولادة، حيث يمكن إطعام الطفل الزبادي من عمر 4 شهور مع التنظيم بين الرضاعة الطبيعية والصناعية، والطعام الصلب، وإليكِ مجموعة من أفضل زبادي للرضيع:

1. الزبادي العادي المبستر.
2. الزبادي اليوناني.
3. الزبادي بقطع الفواكه مع الشوفان.
4. الزبادي كامل الدسم.
5. الزبادي الاسكتلندي (سكير).
6. زبادي لبن الماعز.

قد يهمك: 

أهم الفروق بين الرضاعة الطبيعية والرضاعة الصناعية

لا تتوافر كل أنواع الزبادي السابقة في مصر بسهولة، إلا أن هناك مجموعة ممتازة بدلة يمكن اعتبارها من أفضل أنواع الزبادي في مصر للأطفال الرضع حديثي الولادة عمر 4 أشهر وهي ما يلي:

1. الزبادي اليوناني.
2. زبادي جهينة.
3. زبادي المراعي.
4. زبادي لاكتيل.
5. زبادي دانون.

يجب على الأم أن تكون منتبهة وفطنة للأطعمة التي يمكن إدخالها جدول تغذية طفلها الرضيع في المراحل العمرية المختلفة له، مع مراعاة حالته الصحية وقدرته على تناولها واستساغتها من عدمه.

ونحن هنا في موقعنا كلام ستات نقدم أفضل اقتراحات الأطعمة المناسبة في الأكل للطفل الرضيع حديث الولادة، بداية من عمر 6 شهور وهي كما يلي:

• الحبوب المطحونة مثل الأرز والشوفان (السيريلاك).
• الحبوب الممزوجة باللبن.
• التوست مع البيض المسلوق.
• الفاكهة بعد هرسها (الموز والتفاح بدون قشرة والمانجو).
• الخضروات المهروسة مُسبقاً قبل التناول (البطاطا والجزر والبطاطس).

أطعمة للأطفال الرضع عمر 6 شهور

• شراب الأعشاب.
• اللبن البقري أو الجاموس قبل بلوغ الطفل سن عام كامل.
• بياض البيض قبل بلوغ سنة.
• منتجات الألبان قبل بلوغه 6 أشهر.
• العسل الأبيض قبل بلوغ سنة.
• يمنع إضافة الملح أو السكر للأطعمة أو اللبن.
• الفواكه الصلبة قبل مرور سنتين.
• عدم التدرج في إعطاء كميات الأكل للطفل والاستعجال عليه.

توجد مجموعة من الأسئلة التي تدور في رؤوس الأمهات حول الأطعمة الأفضل للأطفال حديثي الولادة بالإضافة للوقت الذي يمكن إدخال الأطعمة فيه ضمن جدول التغذية للطفل الرضيع ونجيب عن أغلب التساؤلات والتي من بينها ما يلي:

• متى يبدأ الطفل في أكل البيض.
• متى يبدأ الطفل في اكل اللحوم.
• متى يبدأ الطفل في اكل السمك.
• متى يبدأ الطفل في أكل الأطعمة الصلبة.

والإجابة على هذه التساؤلات كلها بدايةً أنه يجب إدخالها تدريجيًا ضمن جدول التغذية للطفل الرضيع وفق العمر المناسب لتناول الرضيع للأطعمة المختلفة كالتالي:

• بعد عمر 6 أشهر يمكن للرضيع تناول صفار البيض.
• بعد عمر سنة يمكن للطفل تناول الأطعمة الصلبة.
• بعد عمر سنة ونص يمكن ادخال قطع صغيرة من اللحم والسمك ضمن الجدول الغذائي.

ويجب مراعاة حالة الطفل الصحية واستشارة الطبيب، ولكل أم نظرة صادقة في تحديد قبول طفلها للطعام.